Ontdek hoe je in 3 minuten inzicht krijgt in jouw gedachten en 3 praktische tips om direct liever voor jezelf te worden.
1. Direct inzicht in 3 minuten
Met deze checklist ontdek je razendsnel of jij te streng voor jezelf bent én waar je op dit moment staat.
2. Concreet en praktisch
Geen lange theorie, maar een eenvoudige checklist en 3 direct toepasbare tips om vandaag al liever voor jezelf te worden.
3. Gratis en makkelijk toegankelijk
Je ontvangt de checklist meteen in je inbox.
Het gevolg?
Je bent continu moe in je hoofd. Je voelt spanning in je lijf. En hoe harder je je best doet, hoe strenger je voor jezelf wordt. Het is een vicieuze cirkel en je weet dat dit niet is hoe je wilt leven.
Je verlangt ernaar om niet meer elke dag het gevoel te hebben dat je tekortschiet.
Je wilt rust in je hoofd, in plaats van die constante stem die zegt dat het beter moet, sneller moet, perfect moet.
Je wilt niet meer wakker liggen omdat je twijfelt of je genoeg doet voor anderen, maar eindelijk kunnen denken: “Ik ben goed zoals ik ben.”
Eindelijk ga je keuzes maken zonder bang te zijn wat anderen ervan vinden. Je kijkt met trots terug op wat je wél al hebt gedaan, in plaats van te blijven hangen in wat beter had gekund. Je praat liever tegen jezelf zoals je ook naar je vriendin praat waar je van houdt.
En nog wel het belangrijkste: dat je niet langer het gevoel hebt dat je alleen maar aan het overleven bent, maar dat je weer ruimte voelt om echt te leven. Zonder stress. Zonder jezelf voorbij te lopen. Gewoon met vertrouwen in wie jij bent.
Met deze checklist zet jij de eerste stap naar een liefdevolle en positieve relatie met jezelf. Geen zweverige praatjes, maar praktische en direct toepasbare tips waarmee jij zelfkritiek ombuigt naar zelfliefde.
Na het doorlopen van deze checklist:
Herken je jouw negatieve gedachten en zet je ze om in krachtige, liefdevolle affirmaties
Voel je meer rust en zelfvertrouwen in jezelf en je dagelijks leven
Leer je jezelf op een vriendelijke manier te ondersteunen in lastige situaties
Begin je met het doorbreken van patronen die jou klein houden
Ontwikkel je een basis voor meer zelfzorg en innerlijke kracht
Deze checklist is jouw eerste stap om zelfliefde te laten groeien.
Helemaal gratis, makkelijk te gebruiken en direct toepasbaar.
Wil je nóg dieper aan de slag? Met mijn coachtraject Brein & Body Reset help ik je om niet alleen je gedachten, maar ook je lijf weer in balans te brengen. Na dit traject:
Voel je je energieker en meer in verbinding met jezelf
Doorbreek je oude patronen op mentaal én lichamelijk niveau
Leer je hoe je zelfkritiek écht transformeert naar duurzame zelfliefde
Ontvang je persoonlijke begeleiding op jouw tempo en behoeftes
