Ik ben een verbeterde versie van wie ik toen was

Ik ben Jessica Meijers.

Ik was altijd bezig om alles goed te doen voor anderen. Werken, zorgen, regelen. Ondertussen was ik zelf op. Ik sliep slecht, piekerde veel, was prikkelbaar en voelde me ontzettend moe. Ik was erg perfectionistisch en legde de lat altijd hoog voor mezelf.

Na mijn zwangerschap raakte mijn hormonen in de war. Ik voelde me verward en verdrietig en belandde uiteindelijk op antidepressiva. Wat begon als een tijdelijke oplossing, werd achttien jaar lang mijn houvast. Het verdoofde mijn emoties, maar het loste niets op. Ik herkende mezelf niet meer als de spontane en ondernemende vrouw die ik ooit was.

In 2012 kreeg ik borstkanker. De wereld stond even stil. Na chemo’s, bestralingen en een reconstructie was ik volgens de artsen gezond. Maar mentaal voelde dat helemaal niet zo. Ik was onzeker over mijn littekens, durfde geen bikini meer aan, was bang dat het terug zou komen en dat mijn dochters ziek zouden worden. Ik probeerde het weg te drukken met: “Jess, je leeft toch nog?” Maar ik zat totaal niet lekker in mijn lijf en hoofd.

Ik werkte veel en hard en stopte alle gevoelens weg. Tot die ene dag dat ik met pijn in mijn schouders, tintelingen in mijn linkerarm en rugklachten bang werd dat het mijn hart was. Omdat ik nooit bij de huisarts kwam en mijn moeder een hartinfarct had gehad, stuurde de huisarts me met de ambulance naar het ziekenhuis. Dat was een enorme schok.

Ik besefte: zo kan het niet verder. Ik miste iemand die me écht hielp om weer vertrouwen te krijgen in mijn lijf, mijn gedachten op een rij te zetten en weer mezelf te worden.

Sinds dat moment heb ik alles omgegooid. Ik ben echt voor mezelf gaan zorgen. Ik leerde luisteren naar mijn lichaam in plaats van het te negeren. Ik begon met coaching, leerde hoe mijn brein werkt en hoe ik mijn gedachten en emoties beter kon sturen. Ik koos bewust voor meer rust, gezond eten, beweging en zelfzorg.

Ik slaagde er eindelijk in om na 18 jaar te stoppen met antidepressiva. Ik voel me nu lichter, vrijer en krachtiger dan ooit. Ik durf te genieten van mijn lichaam en het leven, zonder dat schuldgevoel of angst me tegenhoudt. Mijn relaties zijn hechter en oprechter. Ik slaap beter, voel me energieker en ben weer echt mezelf.

En dat is precies wat ik nu ook mijn klanten wil meegeven. Ik help vrouwen die vastzitten in hun hoofd of in hun lijf om weer rust, zelfvertrouwen en levenslust te voelen. Zodat ze zichzelf niet langer klein houden, maar weer kiezen voor wie ze écht willen zijn.

• Ik ben direct en eerlijk. Ik hou niet van omwegen, maar zeg gewoon waar het op staat. Wel met een warm hart en een vleugje humor.
• Ik ben een levensgenieter: wandelen met de hond, gezelligheid met vrienden en familie, een goed boek. Daar kan ik van genieten.
• Ik heb een groot zorghart en zie het snel als iemand vastloopt. Ik kan het dan niet laten om te helpen.
• Ik hou van échte gesprekken, geen smalltalk als het niet hoeft. Ik wil weten wat je drijft, waar je van droomt en wat je tegenhoudt.
• Ik geloof dat het leven bedoeld is om écht te leven. Daarom help ik je om te kiezen voor jezelf en te leven op jouw voorwaarden.